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EIN FRESH FRUIT CAMP WIRD DEIN LEBEN VERÄNDERN

Die nächsten Camps finden vom 09. - 15. September und vom 05. - 10. November 2018 statt.

"Die besten Tage seit langem habe ich im Fresh Fruit Camp verbracht! Jeden Tag frische, am Baum gereifte Früchte, täglich Yoga-Lektionen (für jedes Level geeignet), ein Workshop zur Gewaltfreien Kommunikation und tolle Ausflüge in der Natur, haben meine Batterien so richtig wieder aufgeladen. Ich kann dieses Camp jedem empfehlen, der sich eine Zeit lang rohköstlich ernähren möchte."
Eva Keleman

Mitten an einem der wenigen geschützen Küstenstreifen an der spanischen Mittelmeerküste findet das Fresh Fruit Camp statt. Hier wirst du von zwitschernden Vögeln geweckt und kannst die Sonne über dem Meer aufgehen sehen. Der nahegelegene Strand und das Mittelmeer laden zu einer Abkühlung und zum Verweilen ein. Ein großer Naturpark regt zu langen Wanderungen an und faszinierende Höhlen warten darauf von dir erkundet zu werden.

Wenn du deinen Körper mit frischer, vollwertiger und nährstoffreicher Nahrung versorgst, kommt dein geistig, spiritueller Kern fast von allein ins Gleichgewicht. Iss dich satt an frischen und saisonalen Früchten wie Orangen, Guaven, Kakis, Apfelbanen und Cherimoyas und werde der Schöpfer deines besten Abendmahls während du aus knackigen Salaten, Wildpflanzen, Tomaten, Zucchininudeln, frischen Kräutern, Paprikas, Avocados und verschiedenen Dressings aus der Fresh Fruit Camp Salad Bar auswählst oder direkt aus dem Garten pflückst.

Entdecke die Freiheit einfach du selbst zu sein und fühle dich dabei vollkommen akzeptiert und verstanden. Verbringe eine tolle Zeit mit Menschen die deine Liebe für Natur, gesunde Ernährung und Bewegung teilen. Knüpfe neue Kontakte und finde Freunde mit den gleichen Lebensträumen.

Fordere dein Geschick und kleinen Muskeln beim Balancieren auf der Slackline heraus und springe mit einem Trampolin hoch hinaus. Komme beim Laufen oder Krafttraining ins Schwitzen, kühle dich danach mit einem Bad im Meer ab und entspanne deine Muskeln bei einer ruhigen Yoga-Stunde.

 

Durch eine gesunde und nachhaltige Ernährung während des Camps, einem breitem Spektrum an Bewegungsangeboten und Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung lernst du Wege kennen, um deinen Wunsch nach Gesundheit und inneren Frieden zu erfüllen und entwickelst eine tiefere Verbindung zu deinem physischen, psychischen und spirituellem ich.

"Wir hatten eine unglaublich geniale zeit bei und mit euch. Das Gelände mit den tollen Obstbäumen und den besonderen Schlafplätzen ist wunderschön! Insgesamt die ganze Gegend - die zum Teil mit gemeinsamen Ausflügen beim Camp erkundet wurde - ist einzigartig schön und teilweise sehr paradiesisch. Die Versorgung war absolut erstklassig. Wenn es das Leben erlaubt werden wir definitiv wieder kommen!"
Dorothea Bertram

UNSER PROGRAMM BEINHALTET

Kraft- und Ausdauertraining

Wir bieten gezielte Krafttrainingseinheiten, Partner Workouts, Ausdauerläufe und Bewegungsspiele für jedes Fitnessniveau an. Gemeinsam bringen wir unsere Kondition auf das nächste Level.

Yoga & Meditation

In angeleiteten Yogastunden kannst du mit Asanas für Anfänger und Fortgeschrittene neben deiner Beweglichkeit noch die Verbindung zu dir selbst stärken. Geführte Meditation mit verschiedenen Schwerpunkten unterstützen dich dabei Frieden zu finden und Kraft zu tanken.

Empathic Empowerment

Auf Basis mitfühlender Kommunikation lernst du Urteile und negative Glaubenssätze zu transformieren, einfühlsamer zu kommunizieren und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.

Naturabenteuer

Gemeinsam gehen wir an einem Nachmittag zum Strand am Ende der Welt. Wer einen fantastischen Panoramablick genießen möchte besteigt den Gipfel des Pico del Cielo. In den Tropfsteinhöhlen von Nerja bietet sich uns ein einmaliges Erlebnis innerhalb der Erde und es erwartet uns eine ganz besondere Tour durch eine touristisch noch unerschlossene Höhle.

Vitalkost Workshops

Unsere Küchenchefs zeigen dir wie du farbenfrohe Gerichte und gesunde Snacks erstellst, die auf Frucht-Nuss-Mischungen verzichten, wenig Fett enthalten und sich nach den Prinzipien der 80-10-10 Diät richten.

Open Space

Das Camp bietet dir einen Rahmen mit festen Aktivitäten für die erste Hälfte des Tages und offenen Nachmittagen. So garantieren wir dir genug Zeit und Raum um einfach nur zu sein und um die Seele baumeln lassen zu können. Gerne kannst du deine eigenen Ideen einbringen und selbst einen Workshop anbieten.

Sichere dir 10% Rabatt auf eines unserer Fresh Fruit Camps!

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